Груша на растяжке своими руками
Бывают такие моменты, когда хочется «лупануть» пару раз по груше, а ее нет. Вот именно поэтому необходимо сделать боксерскую грушу своими руками. Причем, что важно заметить, совсем не обязательно делать огромную грушу набивая ее кучей опилок, так как можно легко сделать небольшую грушу из самой просто пластиковой бутылки. Такая груша используется боксерами в целях тренировки точности удара и резкости, называется она грушей на растяжках.Чтобы сделать грушу потребуется пластиковая бутылка объемом от 1,5 до 2,5 литров, песок, поролон, клей, скотч, резинка прочная веревка и кусок плотной ткани.
Первым делом нужно оклеить бутылку заранее приготовленным поролоном. Бутылка обмазывается клеем, а потом оборачивается поролоном, который в добавок фиксируется скотчем. Потом бутылку надо наполнить песком, а при желании водой, тут нет особой разницы, кстати, сделать это можно и до ее оклеивания поролоном.
Следом понадобится плотная ткань, которой нужно обернуть бутылку полностью закрыв поролон. Лучше всего в данном случае использовать не просто плотную ткань, а сшитый из нее мешочек с внедренной в него веревкой, которую можно стянуть. Другими словами сначала нужно сшить мешочек со стяжкой, а потом уже пришивать к нему резинку. Кстати, сделать этот мешочек можно из штанины отрезанной от джинс.
В завершении останется повесить грушу где-нибудь, где она не будет мешаться, после чего можно приступать к отработке ударов.
7-08-2014, 20:58