Штанга своими руками
Многие любители спорта самостоятельно делают гантели, для этого они используют множество разных элементов, начиная с бетона и заканчивая металлическими трубками. Но при этом практически никто не решается на самостоятельное изготовление штанги, а ведь она является просто увеличенной копией гантелей. Для того чтобы сделать штангу можно использовать простой черенок от лопаты, шнур или скотч и восемь пластиковых бутылок объемом по два с половиной литра.
Важно отметить, что в данном случае нужно использовать прочный черенок, в котором нет сучков и прочих предпосылок к разлому.
Как уже говорилось нужно восемь бутылок, но это не значит, что нельзя использовать, к примеру десять или двенадцать, тут все зависит от того штангу какого веса хочется получить. С восьмью бутылками получится штанга в 20-ть кг, ну а с двенадцатью в 30 кг.
В общем вся задача состоит в том, чтобы закрепить бутылки на черенке, само собой, бутылки нужно распределять ровно пополам, то есть если их восемь, то и на каждой стороне должно быть по четыре.
Вот в принципе и все, стоит лишь отметить, что для большей надежности, а также для утяжеления штанги деревянный черенок можно заменить на лом или рубак, а можно и на отрезок толстостенной трубы.
17-03-2014, 01:16